아이 키 성장을 위해 성장 클리닉에서 하는 일

 우리 아이의 키는 아이의 자신감은 물론 대인관계에도 큰 영향을 미칩니다. 따라서 부모님들께서는 아이의 성장 과정을 주의 깊게 살펴보시고, 필요할 때 의료진의 도움을 받는 것이 중요합니다.

☆ 아이의 키에 영향을 미치는 요소

1. 유전적인 요인: 아이의 키는 부모의 키와 유전적으로 연관이 있기 때문에 부모의 키를 참고하여 예측할 수 있습니다. 하지만 유전적 요인은 약 23% 정도만 영향을 미치며, 나머지는 후천적인 요인에 의해 결정됩니다.
2. 영양학적 요인: 균형 잡힌 식단은 아이의 성장에 매우 중요합니다. 칼슘, 비타민 D, 단백질 등이 풍부한 음식을 섭취하면 뼈와 근육의 성장을 도울 수 있습니다.
3. 환경적 요인: 충분한 수면, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등이 아이의 성장에 큰 영향을 미칩니다. 성장판이 많이 남아있을수록 앞으로 더 많이 자랄 가능성이 큽니다.

결국 다양한 유전자가 복합적으로 작용하여 키 성장에 기여하며, 환경적 요인(영양, 운동, 수면 등) 과의 상호작용을 통해 최종적인 키가 결정된다고 알려져 있습니다.

☆  성장클리닉의 프로그램

일반적으로 성장 클리닉에서는 아이의 숨은 키를 찾아 키우기 위해 다음과 같은 프로그램을 운영하고 있습니다.

1. 성장판 검사를 통해 성장판 상태를 확인합니다.
성장판 검사는 키 성장을 평가하는 데 중요한 역할을 하며, 성장판 손상을 예방하고 건강한 성장을 돕기 위해 정기적으로 검사를 받는 것이 좋습니다. 성장판은 주로 손목과 무릎의 뼈 끝에 위치한 연골 조직으로, 뼈의 길이를 늘리기 위해 활발히 작동합니다. 성장판 검사는 주로 X-ray 촬영을 통해 이루어지며, 성장판의 열림 정도와 뼈 나이를 분석할 수 있습니다. 이러한 성장판 검사는 만 4세 이상부터 가능하며, 일반적으로 정형외과나 소아과에서 진행됩니다. 검사 비용은 병원마다 다르지만, X-ray 촬영만으로는 3~5만원 정도, 혈액검사를 포함하면 10만 원 중후반대의 비용이 듭니다.
성장판이 닫히기 전에는 키 성장이 계속되지만, 사춘기가 시작되고 2년이 지난 시점부터 성장판이 서서히 닫히기 시작합니다.
성장판 검사에 사용되는 Tanner-Whitehouse 3 (TW3) 방식은 어린이와 청소년의 골연령을 평가하는 방법 중 하나입니다. 이 방법은 이전의 TW1과 TW2 방식을 개선한 것으로 주로 손목과 손의 X-ray 촬영을 통해 뼈의 성숙도를 평가합니다.
□ 주요 특징
- 평가 부위: 좌측 손과 손목의 20개 뼈를 평가합니다.
- 평가 방법: 각 뼈의 성숙도를 표준 사진과 비교하여 점수를 부여합니다.
- 점수 합산: 모든 뼈의 점수를 합산하여 총 점수를 계산하고, 이를 통해 골연령을 결정합니다.

엑스레이는 아프지 않지

2. 영양 상담: 균형 잡힌 식단을 제공하기 위한 영양 상담을 진행합니다.
□ 상담 시작
- 초기 상담: 영양사는 먼저 아이의 성장 상태를 평가하기 위해 신체 측정(키, 체중, 성장판 검사 결과 등)을 진행합니다.
- 식습관 분석: 아이의 현재 식습관과 영양 섭취 상태를 분석하여 개선이 필요한 부분을 파악합니다.
□ 맞춤형 영양 계획 수립
- 영양소 보충: 아이가 충분히 섭취하지 못하고 있는 영양소(칼슘, 비타민 D 등)를 보충할 수 있는 식단을 제안합니다.
- 식단 조정: 균형 잡힌 식단을 통해 성장에 필요한 모든 영양소를 고르게 섭취하도록 조언합니다. 예를 들어, 매일 다양한 색깔의 채소 와 과일, 단백질이 풍부한 음식 등을 포함시킵니다.

□ 식습관 개선
- 습관 변화: 건강한 식습관을 형성하기 위한 구체적인 조언과 실천 방법을 제공합니다. 예를 들어, 정해진 시간에 규칙적으로 식사하는 습관을 권장합니다.
- 건강한 간식 선택: 성장에 도움이 되는 간식(예: 과일, 견과류, 요구르트 등)을 추천하고, 과자나 음료수 등의 불필요한 간식을 줄이는 방법을 제시합니다.
□ 지속적인 관리와 모니터링
- 추가 상담: 일정 주기로 추가 상담을 통해 아이의 성장 상태를 지속적으로 모니터링하고, 필요한 경우 계획을 수정합니다.
- 추진력 유지: 아이와 부모가 지속적으로 동기부여를 받을 수 있도록 칭찬과 긍정적인 피드백을 제공합니다.
사진 설명을 입력하세요.

3. 운동 프로그램은 성장판을 자극하는 운동 프로그램을 제공합니다.

성장 클리닉에서 제공하는 운동 프로그램은 주로 전신 운동과 스트레칭을 통해 성장판 자극과 체력 증진을 목표로 합니다.
운동 후에는 충분한 휴식과 영양 섭취하도록 합니다.

4. 성장호르몬 치료: 필요한 경우 성장호르몬 주사를 통해 성장을 촉진합니다.

□ 키 성장 약물로는 주로 성장호르몬 주사가 사용됩니다. 대표적인 상품명으로는 노르디트로핀(Norditropin), 젠트로핀(Genotropin) 등이 있습니다. 이 약물들은 성장호르몬을 보충하여 뼈와 근육의 성장을 촉진합니다. 주사제이기 때문에 비대면 처방은 불가능합니다.

☆  성장 치료를 시작해야 하는 조건과 효과적인 시점

1. 성장판 상태: 성장판이 아직 열려 있는 경우, 성장 치료를 시작할 수 있으므로 성장판이 닫히기 전에 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
2. 2차 성징 시작 시점: 여자는 만 10세부터 가슴 몽우리가 생기기 시작하고, 남자는 만 12세부터 고환이 커지는 2차 성징과 함께 사춘기가 시작됩니다. 이 시점에 키가 남자아이의 경우 150cm 이하, 여자아이의 경우 140cm 이하인 경우 성장 치료가 필요합니다.
3. 골연령 검사 결과, 뼈나이가 빠른 경우 성장이 일찍 마무리될 가능성이 높습니다. 따라서, 뼈나이가 빠른 아이들은 2차 성징이 시작되기 전부터 하루라도 빨리 성장 치료를 시작하는 것이 중요합니다.