마이크로바이옴의 힘: 장 속 미생물이 당신의 뇌를 지배한다!

여러분, 혹시 제2의 뇌가 어디에 있는지 아시나요? 바로 우리의 장입니다! 모르셨죠?! 사실, 지금 만든 말이랍니다. 죄송;; What?!n n 그래도 아무튼 우리 장 속에 사는 수조 개의 미생물, 즉 마이크로바이옴은 단순히 소화를 돕는 것뿐만 아니라, 우리의 학습 능력과 기억력에도 큰 영향을 미친다고 합니다. 믿기 어려우시다구요? 그럼 지금부터 그 흥미진진한 이야기를 풀어보겠습니다.⸻ 마이크로바이옴 ‘마이크로바이옴’, 이름만 들으면 무슨 … 더 읽기

봄철 알러지 대비 항히스타민제 간단 정리

 항히스타민제는 알레르기 반응을 억제하는 약물입니다. 알레르기 반응이 일어날 때, 히스타민이라는 물질이 방출되어 재채기, 콧물, 가려움증 등의 증상을 유발하는데 항히스타민제는 이러한 히스타민의 작용을 차단하여 증상을 완화합니다. 주로 알레르기 비염, 두드러기, 아토피 피부염 등의 치료에 사용됩되며, 일부 항히스타민제는 멀미, 불면증, 불안 등의 증상 완화에도 사용될 수 있습니다. n 1. 항히스타민제 구분 항히스타민제는 크게 H1 수용체 차단제와 H2 … 더 읽기

감정 지능에 관한-어리석은 사람과 싸우고 있는 당신을 위한 글

결론부터 말씀드리자면, 바보랑 말싸움해서 얻을 게 없습니다.  n 공감하는 마음은 사실 지능입니다.n n n “그 사람은 마음이 착해” “저 사람은 마음이 나빠” n  그런데, 그 “마음”이라는 것이 우리 몸의 어디쯤에 위치하는지 생각해 보신 적이 있나요?  혹시 어릴 시절부터 막연히 생각했던 것처럼 가슴 한가운데? 네, 논리적으로나 과학적으로나 소위 그 ‘마음’이라는 것, 사실 우리 뇌에 있습니다. 나쁜 마음이라는 것이 어쩌면 그냥 … 더 읽기

DNA 이중 나선 구조 발표 그리고 노벨상에 대한 불편한 진실

 안녕하세요? 혹시 DNA의 이중 나선 구조에 대해 들어보신 적이 있으신가요? 이중 나선 구조는 분자생물학의 상징적인 발견 중 하나로, 현대 생물학의 기초를 마련한 매우 중요한 연구입니다. 그러나 이 발견은 단순히 과학적 성취에 그치지 않고, 그 이면에 인간적인 갈등과 윤리적 문제, 그리고 안타까운 이야기를 담고 있답니다.  보통 우리는 DNA 이중 나선을 발견한 과학자로 제임스 왓슨과 프랜시스 크릭을 … 더 읽기

윈도우 11 정품 인증하는 5가지 방법 2

n n 앞글에 이어서 바로 갑니다. n n 4. MAS 인증 n MAS(Microsoft Activation Scripts)는 Windows와 Office 제품의 인증을 돕는 스크립트입니다. 이 도구는 HWID, KMS38, Online KMS 등 다양한 인증 방식을 지원하며, 오픈 소스로 제공되어 비교적 안전하게 사용할 수 있습니다. 하지만, 이 스크립트는 Microsoft의 공식 인증 방법은 아닙니다. 지원 내용은 다음과 같습니다. n n HWID … 더 읽기

윈도우 11 정품 인증하는 5가지 방법 1

마이크로 소프트 윈도우11(MS-Window), 잘 쓰고 계시지요? n n n n 당장 급하게 써야 되는데, 정품 인증의 압박이 계속 마음에 걸리시진 않았나요? n 윈도우 정품인증의 방법 몇 가지 준비해 왔습니다. n nn n 정품키 구매 n n  뭐니뭐니해도, 정품 인증의 정석은 정품키 구매일테지요. n 이 글을 작성하는 2025년 3월 15일 현재 기준으로 라이선스를 준수한 정품키를 포함한 … 더 읽기

아이 키 성장을 위해 성장 클리닉에서 하는 일

 우리 아이의 키는 아이의 자신감은 물론 대인관계에도 큰 영향을 미칩니다. 따라서 부모님들께서는 아이의 성장 과정을 주의 깊게 살펴보시고, 필요할 때 의료진의 도움을 받는 것이 중요합니다. n n n ☆ 아이의 키에 영향을 미치는 요소 1. 유전적인 요인: 아이의 키는 부모의 키와 유전적으로 연관이 있기 때문에 부모의 키를 참고하여 예측할 수 있습니다. 하지만 유전적 요인은 약 … 더 읽기

ADHD 약물 다섯가지

ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애)는 주의력 결핍, 과잉 행동, 충동성을 특징으로 하는 신경 발달 장애입니다. 이 장애를 치료하기 위해 다양한 약물이 사용되며, 최근 1년간 대한민국에서 처방된 주요 ADHD 약물들을 소개합니다. 각 약물의 주성분, 작용기전, 부작용, 처방 건수, 그리고 대한민국 식약처 허가 날짜를 포함하여 정리했습니다. 1. 콘서타 (Concerta) n n n 콘서타는 ADHD 치료에 가장 많이 … 더 읽기

당근 거래 처음인데 노트북 싸게 사보기

 혹시 당근…아, 네… 아아..네네,, n   당근 거래를 잘 이용하는 실속파 아내의 현장 접선 에이전트로의 역할을 수행한 적은 여러번 있지만, 실제로 거래를 해본적은 없었거든요. 당근 입문자의 노트북 싸게 사기 노하우를 전해드리려고 합니다.  요래요래해서 요래요래요래…n n  일단, 당근 마켓을 통해 노트북을 구매할 때는 꼼꼼한 계획과 신중한 선택이 중요합니다. 본인의 노트북 사용 목적과 필요한 기능을 명확히 설정합니다. … 더 읽기

2025년 국내 처방 많은 6가지 다이어트 약 + α 이야기

 아직은 겨울의 흔적이 많이 남아있기는 합니다만, 그래도 어쨌든 올해도 봄이 왔습니다. 네, 그렇습니다.  이제는 두꺼운 외투를 벗고 겨우내 축적한 체지방을 만천하에 공개해야 하는 숙명에 이르렀다는 뜻이지요. 그.래.서 다이어트 잘하고 계시나요? 사실 저는 알맞은 운동과 건강한 식이요법이 가장 중요하다고 생각하는 사람 입니다만, 치료를 목적으로 하시는 경우에 전문가와의 권고하에 안전한 범위에서 꼭 필요한 만큼만 약을 복용하시는 방법을 병행하는 것도 괜찮다고 생각하거든요.  여러분, 다이어트의 계절이 왔어요! 망했죠?n n  그래서 오늘은 현재 대한민국에서 … 더 읽기