숙취에 좋은 음식으로 만드는 아침의 반전
숙취를 줄여보기 위해 많은 이들이 찾는 해법 중 하나는 바로 ‘숙취에 좋은 음식’입니다. 여러 연구와 임상 보고서에 따르면, 특정 음식들은 알코올 대사 과정에서 생성되는 독성 물질인 아세트알데히드의 해독을 돕거나, 체내 수분과 전해질 균형을 맞춰 숙취 증상을 완화하는 데 기여할 수 있다고 알려져 있습니다. 1. 해장국(예: 콩나물국, 북엇국, 미역국) n 해장국은 한국인의 대표적인 숙취 해소 음식입니다. … 더 읽기