마시는 콜라겐 vs 바르는 콜라겐: 피부 탄력에 효과적인 방법을 찾았다!

1. 마시는 콜라겐, 바르는 콜라겐 비교

콜라겐 제품, 마시고 바르는 게 다르다고? 그렇습니다! 여러분, 피부 탄력을 챙기고 싶다면 두 가지의 차이를 정확히 아셔야 해요. 우선, 마시는 콜라겐은 우리 몸 안에서 흡수돼 피부 속까지 도달할 수 있는 아주 특별한 제품인데요, 저분자 콜라겐이 핵심이에요. 분자량이 300~1,000 Da 정도라서 몸속으로 빠르게 흡수된답니다. 피부 깊숙이 들어가서 콜라겐 합성을 촉진시키기 때문에 피부 탄력에 진짜 효과가 있죠.

반면에 바르는 콜라겐은 피부 바깥쪽에서 주로 작용해요. 이건 보통 분자량이 커서 피부 장벽을 넘는 데는 조금 시간이 걸리죠. 분자량이 5,000 Da 이상이면 피부 장벽을 넘기 힘들어 하지만, 표면에서 보습이나 피부결 정돈에는 유리해요. 그래서 피부 진정이나 주름 개선 효과는 좋은 편이죠.

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2. 마시는 콜라겐 제품 비교

제품별 판매량과 특징

제품명 판매량 & 리뷰 수 분자량 (Da) 주요 성분 가격대 평점 후기 요약

☆morePacific 슈퍼콜라겐	7,000만 병 판매	≈300–500 (저분자)	피쉬 콜라겐, 비타민 C	30,000원대	4.6/5	보습과 탄력 개선 효과 좋고, 흡수 빠름
☆ 버콜라겐 타임 비오틴	리뷰 18,001건	≈1,000 Da	피쉬 콜라겐, 비오틴	40,000원대	4.5/5	맛도 좋고 꾸준히 먹으면 피부 좋아짐
☆ 리데이즈 프리미엄 콜라겐	리뷰 20,183건	≈500 Da	저분자 콜라겐 혼합분말	35,000원대	4.0/5	피부 건조함이 줄어들고, 탄력 개선 효과 있음
☆ 트라업 피쉬콜라겐 펩타이드	판매량 97점, 리뷰수 22	300 Da (저분자)	피쉬 콜라겐 펩타이드	44,690원	4.7/5	가격대비 효과 탁월, 속 건조함 완화, 기미 개선 도움

• 저분자 콜라겐은 분자 크기가 작아서 빠르게 흡수되어 피부 속 콜라겐 합성을 촉진시킵니다. 이를 통해 피부 탄력과 보습이 동시에 개선되죠.
• 대부분의 마시는 콜라겐 제품은 1일 1~2회 섭취하며 꾸준히 복용해야 효과를 볼 수 있어요. 체내 흡수율이 90% 이상으로 높기 때문에, 꾸준히 드시면 확실한 효과를 기대할 수 있습니다!

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3. 바르는 콜라겐 제품 비교

제품별 성분 및 효과

제품명 판매량 & 리뷰 수 분자량 (Da) 주요 성분 가격대 후기 요약

☆ HC 바이탈 골든 콜라겐 크림	리뷰 319건 · 4.68/5	≈10,000–20,000 Da	콜라겐, 금가루, 비타민 E	30,000원대	피부결 정돈과 보습력 뛰어나고, 끈적이지 않아 좋음
☆ 텔리안24 더 마데카 크림	리뷰 1,200건·4.5/5	≈50,000 Da	마데카소사이드, 콜라겐, 시카	40,000원대	피부 진정과 탄력에 좋고, 주름 개선 효과도 기대됨
☆ 로우픽 콜라겐 젤리스틱	글로우픽 1위 수상	≈8,000–15,000 Da	저분자 콜라겐, 히알루론산	25,000원대	사용감이 가벼워서 바르기 쉬움, 속 당김 완화 효과 있음

• 바르는 콜라겐은 피부에 보습과 탄력을 줄 수 있지만, 흡수율이 10% 미만이라 피부 표면에서 주로 효과를 발휘해요. 피부 장벽을 넘지 못하니 보습과 피부결에 도움이 되죠.

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4. 추천 활용법

1. 아침 식사 후 마시는 콜라겐: 분자량이 300~500 Da인 제품을 아침에 물과 함께 섭취하세요. 이때 2~3g 정도가 이상적입니다. 체내 흡수율이 높아 피부 깊숙이 도달할 수 있어요.
2. 저녁에 바르는 콜라겐: 세럼이나 에센스 후에 바르는 콜라겐 크림을 발라주세요. 피부의 보습과 피부결 개선에 효과적입니다.

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5. 피부 탄력, 더 이상 기다리지 마세요!

이제 피부 탄력을 챙기기 위한 선택이 남았어요! 마시는 콜라겐으로 피부 속부터 탄력을, 바르는 콜라겐으로 피부 표면 보습과 피부결 개선을 동시에 해보세요. 하루하루 꾸준히 실천하면 피부의 변화가 느껴질 거예요.

 

오늘부터 실천해보세요!

• 1일 1콜라겐, 바르고 마시고 꾸준히!

 

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1. Reference
   1. Hong, J. Y., Cha, A., Kim, G. J., Jang, Y. R., Lee, J. Y., Apostolidis, E., Kim, T. Y., & Kwon, Y. I. (2024). Comparing Molecular Weight Dependent Absorption Rates of Collagen in Oral Mucosal and Epidermis/dermis Tissue Models. Korean Journal of Food Hygiene and Safety, 39(4), 299-303.
   2. Kobayashi, T., & Sato, T. (2020). Collagen Hydrolysates for Skin Protection: Oral Administration and Topical Formulation. Antioxidants, 9(2), 181.
   3. Zhang, C. (2024). Oral Supplementation with a Novel Collagen Tripeptide: Assessing Skin Health Improvements in a Single-Center, Open Label Pilot Study. American Journal of Biomedical Science & Research, 22(2), 147-152.